Siemq. Nareshcie mamy pare dni ffffolnego od fqlki. Postanofffilam ten czas pfeznaczyc na pielegnofanie mojej urody. Polecam ffshystkim dzieffczynom pfecytanie tej notki ponieffash zamieshcze tu wiele cennych porad na temat makijazu i dbania o sfooj wyglad :)

-Fffstalam o 13. Tfeba siem wyspac by byc piekna. Pamietajmy o tym dziefooshki zeby nie jesc nic z rana (a raczej z poloodnia) bo po co lykac zbedne kalorie?

-ciepla kapiel w wannie z piana ^^ moffna sie zrelaksofa i odpoczac. polecam ffshystkim olejki i balsamy aby skoora byla piekna, gladka, jedffabna.

-jak joosh sie wypoocoojemy to ubieramy sie w nashe uluboine ciooshki zebysmy sie dopffe czooly przez caly dzionek;)

potem sooshymy floosky, nakrecamy na lokoofffke, prostoojemy -zalezy kto co lubi :) a potem mejkap i joosh jestesmy wystrojoone i wypachnione.

-jest godzina 15.30, ostatecznie moffna siegnac do lodowki bo mala dawke kalori, np jogoorcik. pamietamy ze po kazdym posilQ bieffnia moosi byc f oozycioo.

-jeffli nie mamy bieffni to moosimy sie zadowolic czym innym, np rofferek (z pshyjacioolmi), albo poprostoo biegi...........

potem wzmacniamy miesnie brzooha, noog, by nashe ciala byly piekne i wysportowane. (na cficzenia pffeznaczamy okolo godzinki.)

-po ffysilkoo fizycznym moosimy pamietac aby sie oomyc. napooshczamy wode do wanny i robimy sobie druga w tym dniu odprezajaca kapiel :)

pshebieramy sie w sfffieze ciooshky, ale takze musza byc to te, ktooore lubimy bysmy reszte dnia takze spedzily w dobrym nastrojoo.

-zamykamy sie fff pokojoo i dzfonimy do sfffojego chlopaka i z nim rozmaffiamy flirtoojemy itp ;) jesli nie macie fflopczyka drogie czytelniczki dzffoncie do pshyjacioolki a jesli jej tez nie macie, to pshyznam ze jestescie w beznadziejnej sytooacji, dzfoncie wiec do babci albo do gusi, ja zawshe chetnie ffas wysloocham ^^

-zapooshczamy moozyczkem nashoom ooloobionoom i tanczymy do oopadlego. spalanie kalorii w ten sposoob powodooje poprawienie humoroo :D

-pod wieczoor moshemy zaprosic do siebie chlopaka albo psiapsioole i obejrzec razem jakis filmik, np z chlopcem ogladamy jakis oblesny horrorek. psheciesh nie moosimy sie gapic w tv, chodzi tylko o to aby udaffac pshestrashoona. chlopcy loobia sie opiekowac dzieffczynami i beda sie czuli potrzebni, pshytoolaja sie i moofia ze sa pshy tobie i ze ciem obronia ^^. natomiast z pshyjacioolka ogladamy jakas komedie romantyczna o nastolatkach :) np. 100 dzieffcyn i ja, american pie albo cos podobnego.

-gdy joosh nashe sloneczko sobie pojdzie idziemy wziac kolejna (3 tego dnia) kapiel. pshebieramy siem w sffieshe pizameczki i wskakoojemy do czysciootkiej poscielqi nashego loozeczka. wlanczamy mtv i ogladamy jednoczesnie piloojac nashe paznokietki (jesli w ciagu dnia nie mialysmy czasoo zeby isc do kosmetyczki i manikjoorzystki).

-okolo 23 idziemy spac, by sie wyspaci nastepnego dnia oboodzic sie wypoczentom i powtoorzyc te procesy w pelni sil:)

********oto drogie dziefooshky moja porada jak spedzic dzien by byc piekna i zdroofa no i zadofolonoom. oczywiscie nie mozna tych czynnosci wykonyffac dzien po dniu, poniefash moosi byc tesh czas na shkoolke, zakoopky itp.

jesli macie jakies problemy zwiazane z chlopakami, uroda itp to pishcie do mnie, ja zawshe chetnie wam pomoge :) w nastepnej notce bedzie latwy sposoob na podryw fajnego kolesia heh :)./ jesli chlopcy majoom problemy z dziefczynami to tesh niech pisha, ja wam chetnie zdradze kilka tajemnic jak oczaroofac dziefczyne i jak ja zdobyc, w koncu sama nia jestem i ffiem najlepiej czego my -dziefczyny - wymagamy od was:)

oby moje porady byly pshydatne dla was. pozdrafffiam wshystkich ppapapa:*