deathqueen komentarze
Wpis który komentujesz:	jestem przerażona jak przytylam, jak mi wisi sadło. mam obrzydzenie do siebie. nabyłam na allegro płyte z ćwiczeniami pilates... wczoraj po raz pierwszy zaczęłam ćwiczyć.. cóż.. nie lubie gimnastyki.. ale w pilates chyba się zakocham. naprawde przyjemne ćwiczenia. dzisiaj też spędziłam troszke czasu na rozciąganiu kręgosłupa i kształtowaniu mięśni. cóż.. do tej pory tak naprawde nie wierzyłam iż ćwiczenia mogą stać się sposobem na życie, mogą wyciszać. ale ćwiczę dopiero dwa dni... a zaczęłam być bardziej świadoma swojego oddechu, i co najlepsze.. stałam się jakby spokojniejsza wewnętrznie. może to tylko chwilowe.. ale coraz bardziej mi sie podoba myśl, że pilates mogą być sposobem na życie. zamówiłam już drugą płytę z ćwiczeniami, bo znam siebie i wiem ze potzrebuje urozmawicenia w kazdej dziedzinie życia, także w ćwiczeniach.
Inni coś od siebie:	Nie można komentować
To stwierdzili inni: (pomarańczowym kolorem oznaczeni są użytkownicy nlog.org)