Musisz być zalogowany, aby móc odpowiedzieć. | | Re: Re: jak sie odchudzac? - galaxy | dokładnie, idź do dietetyka, zwłaszcza jeśli jest to uwarunkowane genetycznie.
Mi udało się zrzucić kilka zbędnych kilogramów przy stosowaniu diety i ćwiczeniach. Dieta dość upierdliwa, wszystko trzeba ważyć, poza tym efekty przychodzą powoli, bo dieta nie jest drakońska, gdyż została stworzona specjalnie dla osób chorych na serce. A u nich ważny jest bilans pierwiastków, no i nie mogą być głodni. Tyle że dość ciężko jest tu wpisać całą dietę... | |
|
