przepraszam za opóźniona notke ale opóźnienie było spowodowane nagłym kilkudniowym kacem który przyszedł do mnie w celu blizej nie określonym wiec dlatego że ponieważ iż ze względu na wszystko i tak cos napisze ...mało listów przesyłacie dlatego ich nie czytam wiem rozumiem zaczeła sie szkoła i te inne sprawy na nic nie macie czasu opuściliście sie we wszystkim zajeliście sie głównie szkołą no ja wiem jak to jest też wczesniej tak miałem teraz to troche sie zmieniło i inaczej do tego podchodze też to kiedyś zrozumiecie, ale ogólnie jest luz bluss własnei powracam z kolejnej imprezy i zostałem natchniony zeby napisac wam o
"Zasada dobrego picia i trzymania sie na nogach"...
wiec najważniejsze jest to zeby nie dopuszczać do kaca krótka drzemka tez jest zalecana acz kolwiek jeśli ktos uważa ze wytrzyma bez snu to powinien byc z siebie zadowolonym...ileż to razy mozna było zauważyć ludzi którzy w połowie najlepszej imprezy ucinaja sobie drzemke tqcy ludzie nie maja racji bytu .. więc sie zapytacie jak pić .???oto kilka zasad :
1.Pij tyle ile mozesz, jeśli nie mozesz to nie pij..
2.Jeśli pijesz to pij tyle ile mozesz...
3jeśli nie pijesz to daj sie napić innym ...
4 nie zatrzymuj kolejki jeśli nie mozesz ..bo inni jeszcze mogą
5 pijcie wiecej zeby inni mieli mniej :))

trzymając sie tych zasad utrzymacie sie na nogach, a jesli nie to trudno musicie trenowac:))
powodzenia w treningach pozdro szerszeń...